domingo, 30 de noviembre de 2014

sesion 9

TIPOS DE FRITADAS
(ATUNTAQUI, GUANO, QUITEÑA, COSTEÑA, CHUGCHUCARAS)

FRITADA DE ATUNTAQUI
Para saborear la fritada, un plato típico cuyo origen se remonta a la época colonial, allá por 1800, es la Ruta de Los Lagos el nombre que lleva la autovía Otavalo-Ibarra que también podría ser la “Ruta de la Fritada”.

Todos nos preguntamos: ¿Porqué los indígenas hacen una fritada tan sabrosa que atrae el turismo hacia Atuntaqui? El primer secreto está en la preparación, porque la fritada es previamente sancochada. En Cuenca, se dice “sancocho” a los trozos de chancho que se venden semifritos. Tiene que cocinarse en agua los pedazos de carne y, luego, viene la fritura con la propia grasa del cerdo que deja el “chicharrón”, que es una delicia junto al “choclo mote”.
El segundo secreto, es el de la condimentación, compuesta por: ajo y achiote, principalmente, aunque también se pone algo de comino y un sí y un no de ají y, al último, la cebolla blanca. El tercer secreto está en la movida de la carne en la paila de bronce que permite que la fritada esté en su punto, es decir, del color preferido por el público, formando carnes coloradas con hilachas para que los paladares más exigentes las saboreen. Se sirve la fritada con papas con cáscara, mote, tostado de manteca y ají.






FRITADA DE GUANO

La fritada de guano es un plato típico de Ecuador se la puede encontrar en el cantón Guano en la provincia de Chimborazo en el centro del país se comenta que al ser esta provincia una ciudad con mucho ganado vacuno y porcino uno de sus principales alimentos era la carne de cerdo y se la comía acompañado de tostado, mote y ají. En algún momento una de las habitantes de este cantón aprendió el arte de hacer chorizo algo que por esos tiempos no había mucho incorporo entonces al plato su chorizo que estaba compuesto con las partes no macizas de la carne del cerdo para así no desperdiciar lo que quedaba hasta ahora se mantiene la tradición y se siguen sirviendo los chorizos artesanalmente, este palto se sirve con la fritada que es carne de cerdo frita en una paila grande chorizo, maduro, fritos de forma similar, con tostado y mote. Ingredientes: Carne maciza de cerdo, plátano maduro, mote, tostado, chorizo artesanal.




FRITADA QUITEÑA
No hay un solo plato que sea únicamente quiteño porque la comida de la ciudad capitalina de Ecuador es una fusión de técnicas indígenas y españolas, y así, ha ocurrido en todo el país.
La fritada es un plato que lleva varias guarniciones como: llapingachos, maduro frito, mote sucio, lechuga, aguacate y ají.

Ingredientes
2 lb de carne de cerdo; 2 cabezas de ajo; 1/2 puñado de  sal en grano; 2 ramas de cebolla blanca. 

Preparación
Lave la carne y córtela en trozos. En una piedra de moler machaque el ajo junto con la sal  hasta formar una pasta.

Añada esto a la carne revolviendo para que se impregne con el condimento más la cebolla. Cubra la carne con agua y deje cocinar hasta que se seque.

Una vez que suelte la manteca deje que se dore la carne y sáquela. En esta manteca, fría las papas  cocidas, el tostado y los maduros.



FRITADA COSTEÑA

La Fritada es un plato típico de la gastronomía del Ecuador, su componente principal es la carne de cerdo frita.

La carne de cerdo se cocina en agua hirviendo con varios condimenros y luego se fríe con la grasa  de la misma carne  en una paila de bronce sobre las llamas.

En la mayoría de los casos se la acompaña con tortillas de papa o papas enteras cocidas, mote, choclo cocinado, cebollas y tomate en encurtido y plátano maduro frito, aguacate.  También se acostumbra acompañarlos con habas cocinadas o mellocos, siendo este último no tan común.

A lo largo de los años se ha creido que este delicioso plato es serrano pero si regresamos en el tiempo sabremos que su historia se remonta a los años 1850, en la época republicana del Ecuador, además se dice que este plato es de origen consteño, especialmente Guayaquileño. En los años 70 al 90 se consumía casi a diario y es luego de esta época que se considero este plato como típico del Ecuador.


CHUGCHUCARAS
Como en la mayoría de las ciudades del Ecuador, en Latacunga se encuentran muchas diferencias entre los sectores urbano y rural, sin embargo éstas desaparecen al momento de mostrar sus tradiciones y cultura
La chugchucara, plato de origen indígena, compuesto principalmente por carne de cerdo, es un icono  que logró mostrara a la ciudad a escala nacional e internacional.
Según historiadores las palabras ‘chugchu’ que significan tembloroso y cara que significa cuero, es lo que le da el singular nombre a este plato que se comercializa principalmente los días sábados y domingos en los cuales gente desde la capital y la región central del país viajan a la ciudad en busca de esta deliciosa comida.
La bebida que acompaña a este exquisito plato es la chicha o cerveza. Otras delicias con las que cuenta la ciudad son las allullas con queso de hoja, colada de morocho y colada de maicena con capulí.


BIBLIOGRAFIA:

domingo, 23 de noviembre de 2014

sesion 8


ESTABLECIMIENTOS EN EL CENTOR HISTORICO DE QUITO

En el restaurante de la vieja amistad en la ronda (centro de quito), pude observar la venta de diferentes productos como son empanadas de morocho, humitas y tamales.

En el restaurante la vieja amistad fui recibido cordialmente por  Magdalena Solís dueña y cocinera en este restaurante, quien me hablo de diferentes anécdotas en el transcurso del tiempo para abrir su propio restaurante junto con Germán (cocinero), tenían este sueño ya hace mas de 10 años , en el año 2011 abrieron sus puertas al público y ahora ya llevan tres años en este negocio, aunque se dedicaban a la venta de platillos ecuatorianos su especialidad eran las costillas BBQ, que contándome con mucho entusiasmo me comunicaron que uno de sus secretos es el poner ciertas verduras y vegetales en el carbón , lo cual fue extraño pero obtenían un sabor muy bueno en su producto.
 También me contaron su forma de preparación de empanadas de morocho, molían el arroz cocido con condimentos, agregaban el relleno que tiene como ingrediente principal carne molida, lo envolvían en una funda plástica y procedían a dar forma a la empanada.







domingo, 9 de noviembre de 2014

SESION 7

COCCION EN HOJAS



IMPORTANCIA
Si descartamos ese aire de derrota que trae el dicho “al que nació para tamal le llueven las hojas”, queda en él con exactitud la obligada relación del tamal y su hoja. No cualquier hoja tiene que ser la de achira. Véanse los domingos de todo el año en las ferias esas enormes pailas cubiertas con manteles grises. En ellas reposan los tamales. Signo del estado comestible de los bollos es la hoja de achira de color verde muy oscuro. Parece inútil esta prueba cuando se piensa que la masa de maíz se cocinó previamente con agua y manteca. En la Sierra norte se añade a la masa, miel de raspadura. La gente utiliza la palabra “lampreado” para designar ese sabor. Rellenan los tamales con cuero de cerdo. El famoso tamal lojano, en cambio, es de masa de mote, solo lleva sal y su relleno es de carne guisada de gallina.

En ciertos pueblos de altura los tamales son parte de la comida de la noche vieja. No los hacen en casa. Se los busca en lugares que se abren al público solo en esta fecha. La gente pone el ojo y por supuesto el paladar en los tamales preparados por alguna señora entrada en años y hace la costumbre.

Pero la hoja de achira es insustituible en la confección de los quimbolitos. También esta golosina salió de la casa a la calle. Al margen de las carreteras que salen de Quito con dirección a todas partes se ven puestos ambulantes, automóviles y camionetas convertidos en negocios esporádicos de quimbolitos. Los anuncian con grandes letreros enigmáticos para los extranjeros, los que en la primera oportunidad preguntan qué son los quimbolitos. La fórmula de esta golosina partió de la onza: onza de harina de maíz calentado, cernida en fino cedazo; onza de azúcar, onza de mantequilla, onza de queso sin sal, un huevo por onza, pasas y esencia de vainilla. Estos deliciosos quimbolitos no se levantan tanto como aquellos que se venden y son muy esponjados porque les echan polvo de hornear; los hacen muy grandes y su masa se torna carrasposa…

En Patate, provincia de Tungurahua, se elaboran arepas de harina de maíz, batida con miel y huevos. La masa se envuelve con hoja de achira y se hornea. La gente que por allí pasa no deja de probar estas arepas. Los niños, acostumbrados a los cereales de colores, no las aprecian. Menos mal que esos niños, poco a poco, irán distinguiendo sabores y texturas, es decir, se irán convirtiendo en adultos diestros en probar sabores, aunque poco certeros en aquello de elegir presidente.

La achira que nos brinda sus hojas es una planta de la familia de las cannáceas. Se sabe que los habitantes nativos consumían sus raíces cocidas. Hasta no hace poco en las ferias de Pelileo, Quero, Cevallos, Tisaleo, Mocha, Píllaro, se encontraban grandes canastas con achiras cocidas administradas por vendedoras campesinas. Otra cosa es la fécula de achira. Ochenta años atrás servía para almidonar camisas de hombre, sábanas y manteles. Cuando sobraba la fécula se preparaba con ella “sagú”, esta palabra vino de Malasia vía Acapulco. Sagú no era más que una colada de almidón de achira con leche adecuada para niños enfermos, jóvenes anoréxicas y personas que han sobrepasado los ochenta años de edad. 

Con almidón de achira se hacen los bizcochuelos de San Pedro de la Bendita en la provincia de Loja. Con hojas de achira se hicieron las tabletas de chocolate en Huachi, parroquia de Ambato. En hojas de achira se vende el mote y la fritada, pues sí, es impensable comprar fritada en cajas de cartón, o de espuma flex, o de algo que resultare pernicioso para la salud.

Arepa
Pan de harina de maíz con panela, envuelto en hojas de achira y luego asado al horno.
Ayaca
Preparación hecha con harina de maíz, caldo de pollo, manteca, huevos y azúcar; cocida en hojas de plátano o achira.
Bollo
Preparación hecha con plátano verde, maní, pescado, cebolla, achiote, cilantro; cocinada en hojas de plátano.
Chigüil
Preparación hecha con harina de maíz, rellena de queso, envuelta en hojas de maíz y cocinada al vapor.
Envueltos de maduro
Preparación hecha con plátano maduro, harina de plátano, queso blanco rallado, mantequilla, azúcar, leche y pasas; envuelta en hojas de achira o de plátano y cocida al vapor o al horno.
Humita
Preparación hecha con choclo tierno, queso y huevos; cocinada en hojas de maíz.
Muchines
Preparación hecha con plátano verde y trozos de pescado, envuelta en hojas de plátano.
Quimbolito
Preparación hecha con harina de maíz, harina de trigo, manteca, huevo, azúcar y pasas; envuelta en hojas de achira y cocida al vapor.
Quimbolito de almidón de papa
Preparación hecha con almidón de papa, huevos, azúcar, mantequi­lla, pasas y aguardiente.
Quimbolito de arroz
Preparación hecha con arroz, huevos, azúcar, manteca, vino, agua y polvo de hornear; envuelta en hojas de achira y cocinada al vapor.
Quimbolito de magueño
Preparación hecha con plátano maqueño, huevos, mantequilla, azú­car, queso y pasas.
Quimbolito de miel
Preparación hecha con harina de trigo, raspadura, mantequilla, huevos, pasas y queso.
Tamal criollo
Preparación hecha con carne de cerdo, harina de maíz, panela, cebolla y anís; cocinada en hojas de achira.
Tamal de col
Preparación hecha con col, manteca de cerdo, mantequila, huevos, queso blanco, cebolla paiteña, harina, polvo de hornear y sal; cocina­da al vapor en hojas de achira o de plátano.
Tamal de maíz
Preparación hecha con harina de maíz, huevos, manteca, carne de cerdo, cebolla, zanahoria amarilla, pasas, arvejas; cocida en hojas de achira.
Tamal de mote
Preparación hecha con mote, carne de cerdo, achiote, cebolla paiteña, ajo, pimienta, tomate, sal, manteca de cerdo; envuelta en hojas de achira y cocida al vapor.
Tamal de verde con pescado (o camarón)
Preparación hecha con pescado, plátano verde, leche de coco, maní, cebolla, ajo, sal, pimienta; cocinado hojas de plátano y cocinado al vapor.
Tamal de yuca
Preparación hecha con yuca, huevos, queso, mantequilla, sal, pimien­ta, cebolla blanca, ajo, comino, achiote, cilantro, carne de cerdo; coci­nada en hojas de plátano al vapor.
Tamal lojano
Preparación hecha con mote, carne de cerdo, cebolla, tomate, pimien­to, comino y achiote; cocinada en hojas de achira o plátano.
Tamales
Preparación hecha con harina de maíz, carne de cerdo, cebolla, tomate, pimiento, manteca, huevo duro; cocinada en hojas de plátano
BIBLIOGRAFIA

domingo, 26 de octubre de 2014

SESION 6

EL MAIZ EN EL ECUADOR



HISTORIA
El maíz tardo un largo periodo, hasta llegar al área norandina en Suramérica, concretamente a la cuenca del rio Guayas y a la Amazonia sur de Ecuador hace algunos miles de años

ORIGEN
Aunque se ha dicho y escrito mucho acerca del origen del maíz, todavía hay discrepancias respecto a los detalles de su origen. Generalmente se considera que el maíz fue una de las primeras plantas cultivadas por los agricultores hace entre 7 000 y 10 000 años. La evidencia mas antigua del maíz como alimento humano proviene de algunos lugares arqueológicos en México donde algunas pequeñas mazorcas de maíz estimadas en mas de 5 000 años de antigüedad fueron encontradas en cuevas de los habitantes primitivos (Wilkes, 1979, 1985).


 VARIEDADES

En Ecuador podemos distinguir, entre otros muchos, los siguientes tipos de maíz, asociados como decíamos, a un modo de preparación y a un plato típico.

El choclo es el maíz que consumimos habitualmente tierno, cocido o asadito incluso en su propia mazorca (¡con queso riquísimo!) y con el que también se preparan las humitas o tamales. Estos son amasados del cereal en combinación con otros alimentos como el queso, la carne o el pescado y que se envuelven en la propia hoja de la planta del maíz para ser cocinados. Con la harina de choclo también es frecuente elaborar cremas o pasteles.

El canguil es otra variedad de este cereal que frecuentemente se usa para preparar las famosas palomitas o pop corn. La curiosidad de este dato es que en Ecuador esta es la única forma en la que uno puede pedir este snack en cualquier establecimiento, incluido el cine.

El chulpi, es un maíz dulce de pequeño tamaño. Se sirve tostado y a menudo acompañando a pequeños altramuces.

El mote normalmente se cocina como una legumbre durante varias horas y tiene un aspecto blanco y un tanto deshilachado al abrirse por la ebullición. Suele servirse de guarnición de algunas comidas típicas como la fritada.

El morocho, de aspecto blanquecino, se utiliza para preparar dulces postres con leche.

Del maíz molido también se elabora la chicha fermentada, una bebida frecuente entre ciertas comunidades indígenas con orígenes ceremoniales. Otro refresco muy popular es la colada morada, obtenida del maíz de este color, y que se consume en la fiesta de difuntos de noviembre junto a las guaguas de pan.

Humita



Ingredientes:
° 12 tazas de choclo maduro desgranado
° 8 onzas de mantequilla
° 4 onzas de manteca de cerdo
° 1/2 queso fresco desmenuzado
° 2 cucharadas de azúcar
° 3 cucharaditas de polvo para hornear
° 6 huevos
° Hojas de choclo
° Sal

Preparación:

Muela y cierna el choclo.
Derrita en una sartén la manteca y la mantequilla. Agregue al choclo junto con el queso desmenuzado, el azúcar y el polvo para hornear.
Revuelva bien con una cuchara de madera y añada sal poco a poco. Mezcle bien y compruebe que el nivel de sal esté a su gusto.
Agregue las yemas y revuelva. Aparte, bata las claras a punto de nieve e incorpórelas cuidadosamente a la preparación.
Sobre cada hoja de choclo ponga una cucharada de la masa realizada. Doble los costados de la hoja y luego las puntas y vaya colocando cada humita sobre la rejilla de la tamalera.
Deje cocinar al vapor durante una hora. Sírvalas calientes.

Pastel de choclo


Ingredientes:
° 2 libras de choclo
° 250 gramos de queso
° 2 huevos
° ½ taza de leche
° Sal
° Pimienta

Procedimiento:
Desgrane el choclo y licúelo junto a la leche. Condimente a gusto y agregue el queso desmenuzado con los dos huevos previamente batidos.
Vierta en un molde y hornee durante 30 minutos.
Para saber si está listo, hunda un cuchillo, limpio y seco, en la preparación, si éste sale limpio, entonces está listo para ser retirado.


Mote Pillo


Ingredientes:
° 1 libra de mote cocido
° 2 cucharadas de mantequilla o manteca
° 1 taza de cebolla blanca picada finamente
° 2 dientes de ajo machacados
° ¼ cucharadita de achiote molido
° 4 huevos
° ¼ taza de leche
° 2 cucharadas de cebolletas
° 1 cucharada de cilantro o perejil picado finamente
° Sal al gusto

Procedimiento:
Caliente la mantequilla o manteca en una sartén y agregue la cebolla blanca, el ajo machacado, el achiote molido y la sal para preparar un refrito, durante cinco minutos aproximadamente.
Luego, añada el mote y mézclelo bien. Agregue la leche hasta que esté completamente absorbida por el grano.
Bata los huevos ligeramente y colóquelos en la preparación, después ponga las cebolletas y el cilantro.

Recetas Polla Ronca, Mote Pata, Caldo de patas , Repe lojano

POLLA RONCA



PROCEDIMIENTO

1.- Realizamos el mise en place













2.- Rehogar en aceite cebolla, ajo, hasta cristalizar














3.- Desglasar con 3 lt. De fondo de ave y reducir por 20 min.













4.- Añadir harina diluida en agua y dejar cocer por 15 min.













5. Incorporar papas y cocer 3/4 , añadir la col y dejar en el fuego hasta coer


















MOTE PATA


PREPARACION

1.- Realizamos el mise en place














2..- Cocinar la carne en 6 tazas de agua hirviendo condimentar. En una olla grande, aparte, hacer un refrito con la manteca de cerdo y el achiote, cebolla, ajo, tocino y comino













3.- Vierta el caldo y deje cocinar, revolviendo con una cuchara de madera. Luego agregue la carne el chorizo, el cuero.



















4.- Licuar las pepas de sambo con la leche y la taza de mote, con el mote restante a la preparación anterior, deje hervir unos minutos, espolvoree orégano y sirva


















CALDO DE PATAS



PROCEDIMIENTO

1.- Cocinar a presión pata con cebolla, ajo, Sal, pimienta, comino y orégano por 1 hora, escurrir y reservar Fondo de coccion.
2.- Rehogar en aceitey un poco de achiote, cebolla blanca, ajo hasta transparentar

3.- Agregar pata cocida, y desglasar con fondo de cocción, agregar orégano y mote, cocer por 20 min.


4.-  Incorporar leche licuada con maní, ligar, aromatizar con cilantro y rectificar sabores



REPE LOJANO


PROCEDIMIENTO

1.- 1.- Hervir 6 tazas de agua, con el ajo y el aceite, Pele y pique los guineos en agua agrégar al agua hirviendo y dejar cocinar hasta que estén suaves, espumando continuamente.




2.- Bata y triture con una cuchara de palo o batidor el guineo. Añada la leche caliente y un poco de queso y  luego agregue el queso restante y espolvoree culantro. Sirva



Sesion 5

LA CHUCHUCA


La chuchuca, una sopa de maíz, es el maíz a medio madurar conocido como cau,
esto quiere decir que paso de ser tierno pero no está maduro, se desgrana y se cocina hasta que esté suave y después se procede a secarlo al sol, obtendremos un grano duro. Con la ayuda de un molino, molemos en trozos gruesos, se pasa por un harnero (cernidor) para que se elimine la plumilla y procedemos a realizar la sopa y las tortillas cocidas en piedra, forman parte de la época prehispánica, legada por los aborígenes quiteños y que han perdurado en el tiempo.


Esta receta es para 6 personas

INGREDIENTES:

200 gr chuchuca
400 gr papas (dados medianos)
60 gr cebolla blanca picada finamente
60 gr cebolla paiteña
2 hojas de col verde
100 gr zanahoria (fino brunoise)
50 gr perejil picado finamente
500 gr costilla de cerdo
20 gr manteca de cerdo
100 gr leche
20 gr achiote
20 gr menjurgue
1 rama de apio
1 rama de cilantro
1 ají entero
1 hoja de laurel
Sal y pimienta al gusto

PREPARACION:

1.-En una olla con agua colocamos la costilla de cerdo, la chuchuca





2.-La col en trozos pequeños y realizamos un atado con la rama de apio, cilantro el laurel y el ají, 


dejamos cocinar hasta que este suave la chuchuca y retiramos el atado y la costilla cortandola en pedazos pequeños y sazonamos

3.-En un satén realizamos un refrito con la manteca, achiote y la costilla añadimos la cebolla, cilantro, el menjurgue y perejil, revolviendo para que no se queme, dejamos rehogar y adicionamos a la olla donde se esta cocinando la chuchuca verificando que ya se encuentre suave.




Añadimos las papas y rectificamos con sal y pimienta al gusto, cuando las papas estén listas podemos adicionar la leche, el queso rallado y perejil picado muy fino. Servimos



Bibliografia: