domingo, 26 de octubre de 2014

SESION 6

EL MAIZ EN EL ECUADOR



HISTORIA
El maíz tardo un largo periodo, hasta llegar al área norandina en Suramérica, concretamente a la cuenca del rio Guayas y a la Amazonia sur de Ecuador hace algunos miles de años

ORIGEN
Aunque se ha dicho y escrito mucho acerca del origen del maíz, todavía hay discrepancias respecto a los detalles de su origen. Generalmente se considera que el maíz fue una de las primeras plantas cultivadas por los agricultores hace entre 7 000 y 10 000 años. La evidencia mas antigua del maíz como alimento humano proviene de algunos lugares arqueológicos en México donde algunas pequeñas mazorcas de maíz estimadas en mas de 5 000 años de antigüedad fueron encontradas en cuevas de los habitantes primitivos (Wilkes, 1979, 1985).


 VARIEDADES

En Ecuador podemos distinguir, entre otros muchos, los siguientes tipos de maíz, asociados como decíamos, a un modo de preparación y a un plato típico.

El choclo es el maíz que consumimos habitualmente tierno, cocido o asadito incluso en su propia mazorca (¡con queso riquísimo!) y con el que también se preparan las humitas o tamales. Estos son amasados del cereal en combinación con otros alimentos como el queso, la carne o el pescado y que se envuelven en la propia hoja de la planta del maíz para ser cocinados. Con la harina de choclo también es frecuente elaborar cremas o pasteles.

El canguil es otra variedad de este cereal que frecuentemente se usa para preparar las famosas palomitas o pop corn. La curiosidad de este dato es que en Ecuador esta es la única forma en la que uno puede pedir este snack en cualquier establecimiento, incluido el cine.

El chulpi, es un maíz dulce de pequeño tamaño. Se sirve tostado y a menudo acompañando a pequeños altramuces.

El mote normalmente se cocina como una legumbre durante varias horas y tiene un aspecto blanco y un tanto deshilachado al abrirse por la ebullición. Suele servirse de guarnición de algunas comidas típicas como la fritada.

El morocho, de aspecto blanquecino, se utiliza para preparar dulces postres con leche.

Del maíz molido también se elabora la chicha fermentada, una bebida frecuente entre ciertas comunidades indígenas con orígenes ceremoniales. Otro refresco muy popular es la colada morada, obtenida del maíz de este color, y que se consume en la fiesta de difuntos de noviembre junto a las guaguas de pan.

Humita



Ingredientes:
° 12 tazas de choclo maduro desgranado
° 8 onzas de mantequilla
° 4 onzas de manteca de cerdo
° 1/2 queso fresco desmenuzado
° 2 cucharadas de azúcar
° 3 cucharaditas de polvo para hornear
° 6 huevos
° Hojas de choclo
° Sal

Preparación:

Muela y cierna el choclo.
Derrita en una sartén la manteca y la mantequilla. Agregue al choclo junto con el queso desmenuzado, el azúcar y el polvo para hornear.
Revuelva bien con una cuchara de madera y añada sal poco a poco. Mezcle bien y compruebe que el nivel de sal esté a su gusto.
Agregue las yemas y revuelva. Aparte, bata las claras a punto de nieve e incorpórelas cuidadosamente a la preparación.
Sobre cada hoja de choclo ponga una cucharada de la masa realizada. Doble los costados de la hoja y luego las puntas y vaya colocando cada humita sobre la rejilla de la tamalera.
Deje cocinar al vapor durante una hora. Sírvalas calientes.

Pastel de choclo


Ingredientes:
° 2 libras de choclo
° 250 gramos de queso
° 2 huevos
° ½ taza de leche
° Sal
° Pimienta

Procedimiento:
Desgrane el choclo y licúelo junto a la leche. Condimente a gusto y agregue el queso desmenuzado con los dos huevos previamente batidos.
Vierta en un molde y hornee durante 30 minutos.
Para saber si está listo, hunda un cuchillo, limpio y seco, en la preparación, si éste sale limpio, entonces está listo para ser retirado.


Mote Pillo


Ingredientes:
° 1 libra de mote cocido
° 2 cucharadas de mantequilla o manteca
° 1 taza de cebolla blanca picada finamente
° 2 dientes de ajo machacados
° ¼ cucharadita de achiote molido
° 4 huevos
° ¼ taza de leche
° 2 cucharadas de cebolletas
° 1 cucharada de cilantro o perejil picado finamente
° Sal al gusto

Procedimiento:
Caliente la mantequilla o manteca en una sartén y agregue la cebolla blanca, el ajo machacado, el achiote molido y la sal para preparar un refrito, durante cinco minutos aproximadamente.
Luego, añada el mote y mézclelo bien. Agregue la leche hasta que esté completamente absorbida por el grano.
Bata los huevos ligeramente y colóquelos en la preparación, después ponga las cebolletas y el cilantro.

Recetas Polla Ronca, Mote Pata, Caldo de patas , Repe lojano

POLLA RONCA



PROCEDIMIENTO

1.- Realizamos el mise en place













2.- Rehogar en aceite cebolla, ajo, hasta cristalizar














3.- Desglasar con 3 lt. De fondo de ave y reducir por 20 min.













4.- Añadir harina diluida en agua y dejar cocer por 15 min.













5. Incorporar papas y cocer 3/4 , añadir la col y dejar en el fuego hasta coer


















MOTE PATA


PREPARACION

1.- Realizamos el mise en place














2..- Cocinar la carne en 6 tazas de agua hirviendo condimentar. En una olla grande, aparte, hacer un refrito con la manteca de cerdo y el achiote, cebolla, ajo, tocino y comino













3.- Vierta el caldo y deje cocinar, revolviendo con una cuchara de madera. Luego agregue la carne el chorizo, el cuero.



















4.- Licuar las pepas de sambo con la leche y la taza de mote, con el mote restante a la preparación anterior, deje hervir unos minutos, espolvoree orégano y sirva


















CALDO DE PATAS



PROCEDIMIENTO

1.- Cocinar a presión pata con cebolla, ajo, Sal, pimienta, comino y orégano por 1 hora, escurrir y reservar Fondo de coccion.
2.- Rehogar en aceitey un poco de achiote, cebolla blanca, ajo hasta transparentar

3.- Agregar pata cocida, y desglasar con fondo de cocción, agregar orégano y mote, cocer por 20 min.


4.-  Incorporar leche licuada con maní, ligar, aromatizar con cilantro y rectificar sabores



REPE LOJANO


PROCEDIMIENTO

1.- 1.- Hervir 6 tazas de agua, con el ajo y el aceite, Pele y pique los guineos en agua agrégar al agua hirviendo y dejar cocinar hasta que estén suaves, espumando continuamente.




2.- Bata y triture con una cuchara de palo o batidor el guineo. Añada la leche caliente y un poco de queso y  luego agregue el queso restante y espolvoree culantro. Sirva



Sesion 5

LA CHUCHUCA


La chuchuca, una sopa de maíz, es el maíz a medio madurar conocido como cau,
esto quiere decir que paso de ser tierno pero no está maduro, se desgrana y se cocina hasta que esté suave y después se procede a secarlo al sol, obtendremos un grano duro. Con la ayuda de un molino, molemos en trozos gruesos, se pasa por un harnero (cernidor) para que se elimine la plumilla y procedemos a realizar la sopa y las tortillas cocidas en piedra, forman parte de la época prehispánica, legada por los aborígenes quiteños y que han perdurado en el tiempo.


Esta receta es para 6 personas

INGREDIENTES:

200 gr chuchuca
400 gr papas (dados medianos)
60 gr cebolla blanca picada finamente
60 gr cebolla paiteña
2 hojas de col verde
100 gr zanahoria (fino brunoise)
50 gr perejil picado finamente
500 gr costilla de cerdo
20 gr manteca de cerdo
100 gr leche
20 gr achiote
20 gr menjurgue
1 rama de apio
1 rama de cilantro
1 ají entero
1 hoja de laurel
Sal y pimienta al gusto

PREPARACION:

1.-En una olla con agua colocamos la costilla de cerdo, la chuchuca





2.-La col en trozos pequeños y realizamos un atado con la rama de apio, cilantro el laurel y el ají, 


dejamos cocinar hasta que este suave la chuchuca y retiramos el atado y la costilla cortandola en pedazos pequeños y sazonamos

3.-En un satén realizamos un refrito con la manteca, achiote y la costilla añadimos la cebolla, cilantro, el menjurgue y perejil, revolviendo para que no se queme, dejamos rehogar y adicionamos a la olla donde se esta cocinando la chuchuca verificando que ya se encuentre suave.




Añadimos las papas y rectificamos con sal y pimienta al gusto, cuando las papas estén listas podemos adicionar la leche, el queso rallado y perejil picado muy fino. Servimos



Bibliografia:



domingo, 19 de octubre de 2014

SESION 4 SOPA DE TRIGO PELADO , LLUSPAS, CALDO DE GALLINA

SOPA DE TRIGO PELADO


PROCEDIMIENTO

1. Realizamos el mise en place


2. Rehogar achiote con la cebolla y cilantro


3. Sellar la carne de cerdo y condimentar

4. Desglasar con 4lts de agua y reducir por 10 min. Incorporar papas y cocinar a 3/4 y añadir la col.




5. Añadir el arroz de cebada bien lavado y disuelto en agua fría mover constantemente hasta cocinar.





SOPA DE LlUSPAS


PROCEDIMIENTO

1. Realizamos mise en place




Caldo

1. Cocinar costilla en 2 litros de agua, con cebolla, perejil y sal, hasta que este suave.

2. Colar, reservar caldo, cortar la costilla, y agregar de nuevo al caldo

Bolas de maíz

3. Disolver manteca en 125 ml. De caldo, sazonar con sal

4. Tamizar harina de maíz, incorporar el huevo y mezclar

5. Agregar poco a poco caldo hasta formar una masa suave y uniforme.

6. Hacer pequeñas bolas rellenar con queso y dejar reposar





Preparación Final

1. Llevar a hervir el caldo y agregar papas y col, dejar hervir hasta que estén a media cocción.


1.      2. Agregar bolas de maíz una por una, cocer a fuego lento por 10 min. , añadir leche y perejil picado.

CALDO DE GALLINA


PROCEDIMIENTO

11. Realizamos el mise en place


2.- En una olla grande colocar la gallina, agua suficiente (4 litros aproximadamente) y sal y llevar al fuego.

3.- Antes de hervir saque la espuma. Agregue todos los ingredientes, con excepción de las papas, la cebolla y el perejil repicado. Cocine hasta que este suave la gallina luego cortar en presas.


4.- Luego sacar la cebolla blanca las hierbas y el tomate.

5.- Para servir colocar en el plato las papas, la presa de gallina el perejil y la cebolla blanca repicada y encima el caldo

SESION 4

SESION 4

CALDO DE TREINTA Y UNO, AJI DE LIBRILLO Y MENUDO CON MORCILLA


CALDO DE TREINTA

 El popular caldo de 31 o conocido también como caldo de manguera o de la vida, es reconocido por este nombre debido a dos historias, la primera dice que en tiempos de la colonia tenía un precio de 0.31 ctvs., y la segunda que este platillo lo prepararon un 31 de Diciembre.
Un  dato curioso es el usar  vajilla de barro de distintos colores, ya que hay quienes  han dicho que el plato de barro es el alma del caldo.

Para su preparación:

En una olla grande realizamos un refrito con aceite, cebolla blanca, paiteña, ajo y sal al gusto. Una vez que el refrito este bien sazonado colocamos cinco litros de agua hervida y enseguida se vierte las tripas y la panza de res previamente lavadas y cortadas. Dejamos cocinar alrededor de una hora o más, hasta que las tripas y la panza estén suaves. Al momento de servir esparcimos el picadillo. 







AJI DE LIBRILLO

Esta preparación se puede degustar en diferentes mercados de quito, en esta preparación se utiliza papas y panza de res o también conocida como librillo, a este se lo cocina cambiando el agua por tres ocasiones para eliminar su olor, realizamos un refrito con la cebolla picada el aliño la sal y un poco de agua, luego añadimos  más agua y colocamos la zanahoria picada en cuadritos muy finos así como también la cuchara de arroz de sopa y dejamos hervir por 30 minutos, se incorporamos la pasta de maní y la leche y  dejamos hervir por 30 minutos más , agregamos el librillo cortado en trozos pequeños dejando hervir 20 minutos más; finalmente  adicionamos la sal el orégano y el achiote, dejando hervir por 15 minutos más; una vez mesclados todos los sabores servimos con las papas previamente cocinadas, adornamos con  aguacate, lechuga y  tomate.





MENUDO CON MORCILLA

Este plato típico ecuatoriano  se realiza utilizando vísceras del cerdo, partiendo de un refrito a base de aceite, cebolla blanca, ajo y  achiote.
Agregar  tomate picado en cubitos con comino, orégano y la sal. Cuando se haya cocinado y está hecha una pasta, poner el culantro y freír durante un minuto. Colocar una taza de agua caliente y dejar cocinar por dos minutos más. Verificar el sabor de la mezcla y verter otra taza de agua caliente. Cocinar durante 10 minutos. Dejar enfriar esta mezcla y licuar con 2 tazas de agua fría. Cuando las tripas están cocinadas, dejar 2 tazas de agua en donde se las cocinó y aumentar el caldo del menudo. Cortar las tripas ya cocinadas en pedazos de 2 centímetros o más grandes. En el refrito licuado, incorporar las tripas, el corazón, los pulmones y el hígado. Dejar cocinar 10 minutos más hasta que coja sabor.
Para las Morcillas se limpia muy bien las tripas se hace una preparación a base de arroz sangre pasas azúcar se las fríe y están listas para servir.